さいたま市I様　５０代　マグシェイプ

今日で１０回目です。普段動かないのでお腹が気になって始めたのですが、最近腰痛が楽になってきた感じがします。整形の先生にも言われていたインナーマッスルがついてきたのかな？あと１０回あるのでどう変わるか楽しみです。